Pourquoi bronze-t-on au soleil ? Ce que la peau essaie de faire

Chaque été, c'est le même phénomène: au bout de quelques jours passés au soleil, votre peau devient plus foncée. Certaines personnes cherchent ce hâle doré, d'autres l'évitent. Mais dans tous les cas, ce bronzage est une réponse de votre corps. Contrairement à ce qu'on pourrait croire, il ne s'agit pas d'un simple effet esthétique, mais d'un véritable mécanisme de défense.


Lorsque vous vous exposez au soleil, votre peau reçoit des rayons ultraviolets (UV). Ces rayons sont invisibles à l'œil nu, mais ils pénètrent dans les couches de votre peau. En réaction, votre corps produit un pigment appelé mélanine, qui est responsable du brunissement de la peau. Plus vous êtes exposé, plus votre peau fabrique de mélanine, ce qui vous donne ce teint bronzé.

Mais pourquoi le corps fait-il cela ? Tout simplement pour protéger vos cellules. La mélanine agit comme une sorte de bouclier naturel: elle absorbe une partie des rayons UV avant qu'ils n'aillent endommager l'ADN des cellules de votre peau. C'est donc une réaction biologique utile, mais qui n'est pas infaillible.

Si vous vous exposez trop longtemps ou sans protection, les UV peuvent quand même causer des dégâts. Ils peuvent provoquer des coups de soleil, accélérer le vieillissement de la peau, et à long terme, augmenter le risque de cancer de la peau. Le bronzage est donc un signe que la peau a été agressée, pas un gage de bonne santé.

Le type de peau joue aussi un rôle important. Certaines personnes bronzent très facilement, d'autres rougissent et ne bronzent presque pas. Cela dépend de la quantité et du type de mélanine produite naturellement. C'est pour cela que les peaux claires ont besoin de se protéger davantage.


Ainsi vous bronzez parce que votre peau tente de se protéger du soleil. C'est une réaction naturelle, mais cela ne veut pas dire que c'est sans danger. Se protéger avec une crème solaire, des vêtements ou rester à l'ombre reste essentiel, même si vous bronzez facilement. Le bronzage est un signal d'alerte, pas une récompense.